Formation pour gérer le stress au travail grâce au Sankyôgô
Deadlines à respecter, pression des responsables hiérarchiques et environnement bruyant : le monde du travail est propice à l’apparition de situations de stress. Répétées, elles peuvent rapidement avoir une incidence sur la concentration, la productivité et la santé. Aussi, ne laissez pas ces angoisses vous affaiblir et agissez.
Thierry NOËNS, kinésiologue d’expérience, a mis au point il y a une vingtaine d’années une méthode visant à vous aider dans la gestion de votre stress : la formation par la méthode Sankyôgô. Aujourd’hui, cette solution vous est accessible par e-learning. Inscrivez-vous pour suivre ces séances de formation en vidéos.
Quand le stress freine la productivité en entreprise
Vous le sentez, le stress vous envahit ? Pire, il vous rend irritable, agressif ? Il vous faut rapidement trouver un moyen de faire retomber cette tension et d’apprendre à contrôler ces sentiments néfastes pour votre corps et votre esprit.
En effet, le stress est aujourd’hui reconnu coupable dans de nombreux cas de dépression et de « burn-out ». La raison ? Un manque de prise en charge. Incapable de dominer ses angoisses, le travailleur oppressé enclenche un système le menant un peu plus chaque jour vers des sentiments de colère, de découragement et de pessimisme.
Par ailleurs, le salarié fragilisé peut aussi commencer à ressentir des douleurs et des tensions qui rendent impossibles les plus simples gestes du quotidien.
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La kinésiologie pour gérer le stress au travail
Visant à agir tant sur le mental que sur le physique, la méthode Sankyôgô associe la kinésiologie aux arts martiaux en vue d’offrir des outils anti-stress. Les webinars mis à votre disposition sont composés de parties théoriques et de mises en pratique via des vidéos ou des PDF. À noter que tous les supports que vous pourrez consulter ont été élaborés par un professionnel fort de vingt années passées à transmettre ses connaissances dans le domaine lors de formations en entreprise, établissements scolaires ou hospitaliers, etc.
La formule de formation en ligne comprend également un support disponible 7j/7 pour que vous puissiez poser toutes vos questions quand vous le souhaitez. Des réponses claires vous seront transmises dans les meilleurs délais.
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